Exfoliation mécanique versus exfoliation chimique
L'exfoliation mécanique utilise des particules abrasives — sucre, sel, grains de jojoba — pour détacher physiquement les cellules mortes. Elle est immédiatement gratifiante mais peut irriter si l'on frotte trop fort ou si les particules sont trop grossières. À réserver aux peaux normales à grasses, une à deux fois par semaine maximum. L'exfoliation chimique repose sur des acides qui dissolvent les liaisons entre les cellules mortes. Les AHA (acides glycolique, lactique) agissent en surface et illuminent le teint ; les BHA (acide salicylique) pénètrent dans le pore et conviennent aux peaux grasses. Cette méthode est plus douce, plus contrôlable et adaptée à un plus large spectre de types de peau.
La fréquence : moins c'est souvent mieux
Sur-exfolier est l'une des erreurs les plus courantes en routine beauté. Une peau sur-exfoliée se reconnaît à sa rougeur persistante, sa sensibilité accrue, son aspect brillant inhabituel et ses tiraillements. La fréquence idéale dépend du type de peau : une peau grasse peut supporter deux exfoliations par semaine, une peau normale une à deux, une peau sèche ou sensible une seule, voire une toutes les dix jours. Écoutez votre peau : si elle réagit, espacez les séances. Le renouvellement cellulaire se produit naturellement en 28 jours ; l'exfoliation l'accompagne, elle ne le remplace pas.
Après le gommage : les gestes essentiels
Une peau fraîchement exfoliée est temporairement plus perméable et donc plus réceptive aux actifs — c'est le moment idéal pour appliquer un sérum hydratant ou repulpant. Elle est aussi plus vulnérable aux UV : si vous exfoliez le matin, la protection solaire est non négociable. Le soir est souvent préférable pour exfolier, suivi d'un masque nourrissant ou d'une crème réparatrice. Évitez de pratiquer une exfoliation le même soir qu'une application de rétinol : cumuler deux actifs puissants peut provoquer des irritations, même sur les peaux habituées.
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Questions fréquentes
Peut-on faire un gommage visage sur une peau avec des boutons ?
Sur une peau présentant des boutons inflammatoires (rouges et douloureux), le gommage mécanique est déconseillé car il peut propager les bactéries et aggraver l'inflammation. Une exfoliation chimique douce à l'acide salicylique est une alternative plus adaptée dans ce cas.